戒烟日记

戒烟日记是专门为吸烟者打造的一款戒烟软件让你清楚的看到吸烟对身体的危害和经济的损失，让你慢慢的减少抽烟的数量，烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，帮助小伙伴更好的整理自己的戒烟的过程，所以赶紧下载戒烟日记吧。

戒烟日记软件功能

【打卡监督】提供每天打卡功能，让自己形成一种自律的好习惯，从而达到戒烟的良好效果；

戒烟日记戒烟攻略

戒烟需要精神和肉体上相统一，两个字坚持。不能因一时的戒烟成功就放松警惕，一旦再次被香烟引诱，就会增加对戒烟的困难度。

如此一来，反反复复，就会对戒烟失去信心，放任自己，便会被戒烟所击败。健康也会离自己渐行渐远，曾经不吸烟健康活泼的那个自己一去不复返。

戒烟日记软件内容:

1.拥有非常专业的记录内容，记录你每一天的戒烟过程。

2.各种不同的吸烟小知识，带你了解到更多吸烟的危害。

3.能够让你学会更多的戒烟方法，找到更多替代的物品。

戒烟日记软件亮点:

1.可以让你快速丢掉所有的吸烟用品，摆脱香烟对自己的诱惑。

2.你一定要控制好自己，让自己转移对香烟的注意力。

3.会每天分配戒烟的标准，把你的戒烟过程变得更加的有趣。

戒烟日记小编点评:

戒烟日记上面包含了各种不同的戒烟方式，让用户能够戒掉自己的烟瘾。拥有自动化的监管功能，更好的监督用户每天的抽烟过程，了解到更多戒烟的好处。用户可以循序渐进的去戒掉香烟，让自己控制好自己的抽烟量，早日达到上面标准的戒烟量。会随时更新用户最新的戒烟数据，可以让用户非常真实的看到戒烟的效果。